Hoogtedip & Opgave bij Embrunman

Published by Kathy on

Sedert 15 Augustus 2018 stond er voor dit jaar 1 datum met een centimeter dikke stip aangeduid . EMBRUNMAN 2019.

Als laatste voorbereiding, na de Ironman van Nice, trok Diego voor 4 weken naar Livigno om daar op een hoogte van 2100m te trainen.  Het zwemmen en lopen verliep op 1850-1900m.

De datum van terugkomst werd verlengd om zeker een optimaal effect te hebben van de hoogtestage.

Diego verbeterde zijn trainingstijden voor het lopen en fietsen.  Zijn FTP schoot de hoogte in.  Zijn Loopsnelheid was nooit eerder hoger zowel anaerobe als aerobe , en dit op hoogte nog wel.

Een lichaam moet je zelf leren kennen en daarop moet je af en toe eens gokken.  Diego zakte 10 dagen voor zijn hoofddoel naar beneden af … Een keuze waar we nadien enorm veel spijt van hebben maar wel lessen waar we veel kunnen uit leren.

Diego stond frisser dan ooit aan de start.  Voelde zich super goed en klaar om hier zijn stempel te drukken.

Op 15 augustus was het dan zover.  De dag waar hij zo naar uitkeek.

Om 6h00 werd het  startsein gegeven.  Diego voelde meteen dat er iets niet goed zat.  De fitheid en grinta waren niet aanwezig.  Pushen bleek niet mogelijk.  Een enorm suf gevoel en na het zwemmen al op ruim 13 minuten van de leider.  Fysiek hield het al geen steek gezien op training alles beter zat.

Op dat moment telde maar 1 ding: het hoofd niet laten hangen en hopen op beterschap.

Op de fiets bleef het gevoel jammer genoeg hetzelfde :  suf, geen grinta, geen kracht.  Desondanks  maakte Diego op de fiets tijd goed en had hij op zijn concurrenten al 6 minuten teruggenomen eens aangekomen op de Izoard.  Het laatste uur in het fietsen zakte hij er alsnog door en ook mentaal ging het niet voor de wind…..

Als 8e sprong hij van de fiets met nog steeds de mogelijkheid deze wedstrijd volledig naar zich toe te trekken.  Een dipje is niet nieuw en meestal komt hij er wel door na 10km  lopen.

Het getrainde looptempo Ironman van 3:35-3:40 direct tentoonstellen was het plan.  Maar dit lukte niet  en de moed zakte volledig in z’n schoenen.   Mentaal kraakte Diego volledig toen hij tijden zag die hij nooit eerder zag en hij stapte dan ook na 18km in 7e/8e positie uit!  Zeer jammer maar op dat ogenblik misschien wel de beste beslissing.

Na onderzoek blijkt dit een hoogtedip te zijn geweest.  Diego voelde zich fris en toch was niks mogelijk.

Als topatleet zoek je steeds naar nieuwe uitersten om jezelf beter te maken en nu werd jammer genoeg een foute keuze gemaakt.  Fouten waar we enkel kunnen uit leren!

Diego is nog jong en hij heeft nog een mooie toekomst voor zich.

We gaan dus met volle moed richting het WK LD Duatlon in het Zwitserse Zofingen !

 

thanks Sponsors , Coaches & Team voor de steun ! <3

EMBRUNMAN 2019

 

#DVLRACING

#Sport Vlaanderen
#FinjanMoreThanPita
#JJBVBAREBUILDERS
#MiseenPlace
#GOEYVAERTSRbvba
#OnRunning
#CinemaAlbert
#LopersCompanyMaastricht
#Compressport
#FerrerHotels
#JRBTechnics
#ArgentaBelgië
#EthifinBvbaDendermonde
#EKOÏ
#TrisportPharma
#sailfish
#FysioShop
#BlackrollBenelux
#Naqi
#NormaTecRecovery

#VanEetveldeBanden

Categories: Ongecategoriseerd

Geef een reactie

Je e-mailadres zal niet getoond worden. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *